Pár perces cézársaláta, laktat mégis diétás
Nálunk otthon ez az abszolút kedvenc, ha salátákról van szó, szinte hetente elkészítjük. Egészséges és finom étel, amitől órákra jól lehet lakni. Kell ennél több?
Cézár saláta
Hozzávalók
- 1/2 fej lilahagyma
- 1 fej saláta
- 3 paradicsom
- 1 csirkemell
- kevéske lágyabb sajt
Az öntethez
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 1 nagy pohár tejföl
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 10 dkg ömlesztett sajtkrém (natúr)
- só, bors, kapor
Elkészítés
A hagymát és a paradicsomot felkockázzunk, tetszőleges méretre. A salátát felaprítjuk és összekeverjük a hagymával és paradicsommal. A csirkemellet vékony csíkokra vágjuk és olívaolajon megpirítjuk, majd ezt is a salátához adjuk és reszelt sajttal megszórjuk a tetejét. Az öntethez egy pohár tejfölbe reszeljünk 2-3 gerezd fokhagymát és nyomjunk, bele ömlesztet sajtot. Sózzuk, borsozzuk és tegyünk bele kaprot.
Még két laktató diétás fogásért kattints a következő oldalra!
Fotó:123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Egészség
Egészen másképp viselkedik a bőr nyugdíjas korban, és van néhány szabály, amit érdemes betartani zuhanyzásnál.
Utazás
Jelentősen csökkenti az Airbnb a házigazdák által előírható távozási feladatok listáját: az új szabályozás értelmében a vendégeknek többé nem kötelező mosogatniuk, ágyneműt lehúzniuk vagy szemetet...
Sztárok
Van, amikor maga Stephen King húzza meg erősen a határokat, és ennél a történeténél is ez történt.
Egészség
Kiderült, hogy mennyi örök vegyi anyag van a budapesti csapvízben, és a Duna menti gyáraknál a legrosszabb a helyzet.
Sztárok
Váratlan vallomás kavarta fel az RTL A Bírónő című műsorának legújabb tárgyalását - Klein Zsófia nemcsak a viszonyról, hanem a terhességéről is beszélt.
Sztárok
Vasvári Vivien tudatos taktikával nyerte meg Az Árulók műsorát Sapkás Piréz oldalán. A modell most arról is beszélt, mely könnyei voltak valódiak, és hogyan használta ki, ha alábecsülték.
