Szuper chilis bab - Egy gyors és egyszerű finomság, ami még akkor is belefér, ha fáradt vagy!

Amikor az ember fáradtan haza esik munkából, akkor valami gyors, de laktató vacsira vágyik. A chilis bab szerintem pont a hamar elkészíthető és egyszerű kategóriába tartozik, ezért is szeretem annyira. A receptjét Neked is elhoztam, ha kedvet kapnál hozzá.

Hozzávalók (4 személyre)

• 500 g darált sertéshús
• 2 ek olívaolaj
• 1 nagy fej vöröshagyma
• 2 gerezd fokhagyma
• 500 ml paradicsomlé
• 300 g csemegekukorica (1 konzerv)
• 500 g vörösbab (2 konzerv)
• só, bors (ízlés szerint)
• 1 tk majoranna
• 1 tk oregánó
• 1 tk petrezselyem
• 1 tk fűszerpaprika
• csipet fahéj
• 1 tk csípős paprikakrém
• cayenne bors ízlés szerint
• 1 ek worcestershire szósz

Elkészítés

1. Apróra vágott vörös- és fokhagymán megpirítjuk a darált húst, amikor félkész, hozzáadjuk a fűszereket (só, bors, majoranna, oregánó, petrezselyem, fahéj, paprika).

2. Ha kész a hús, hozzáadjuk a babot és kukoricát (leve nélkül), majd rövid kevergetés után felöntjük a paradicsomlével.

3. Hozzáadjuk a cayenne borsot és más csípős fűszert, amit szeretnénk, főzzük 10 percig és tálaljuk.

Jó étvágyat hozzá!

Még több egyszerű fogásért kattints a következő oldalra!

Fotók: Wordpress.com, Youtube.com/LauraInTheKitchen

Csirkés-sajtos quesadilla pillanatok alatt

Receptért kattints a képre!

Ízekben gazdag, tejszínes-csirkés penne brokkolival

Receptért kattints a képre!