Annyi lehet a diétádnak, ha ezeket fogyasztod!

Milyen a jó tojás?

A mítosz szerint a barna héjú tojások jobbak a világosabb társaiknál, ezért is lehetnek népszerűbbek. Az igazság ezzel szemben az, hogy a tojások színe és a mérete is a tyúk fajtájától függ, míg a tojássárgájáé attól, hogy mit fogyasztott az állat. Miután a tojás kiválasztásának legfontosabb szempontja a megfelelő tárolás, a legbiztonságosabb, ha a tiszta, repedésektől mentes tojásokat hűtőszekrényben tartod.

Fotó: Instagram.com/likizara

Import gyümölcsök és zöldségek

Szerencsére egyre kevesebben gondolják azt, hogy a külföldi zöldségek és gyümölcsök jobbak, mint a helyiek. Itt egy példa: a helyi termőhelyen természetes körülmények között termesztett és azonnal értékesített alma több hasznos tápanyagot tartalmaz, mint egy másik országból érkező, vagy, mondjuk, a tartóssága érdekében különféle kémiai eljáráson átesett egzotikus gyümölcs. Noha természetesen az importáruknak is vannak előnyei, kiválasztásukkor mindenképpen tartsd szem előtt, hogy milyen az adott termék összetétele, meddig tartható el, melyik vállalat gyártja, és melyik cég importálja.

Fotó: Instagram.com/pure_life_energy

Andrew Taylor mindössze egyetlen egy táplálékot volt hajlandó magához venni, azt remélve, hogy ezzel jelentős súlyfeleslegtől fog megszabadulni.

Forrás: Brightside.me; Fotók: Instagram.com; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.