Annyi lehet a diétádnak, ha ezeket fogyasztod!

Évtizedes kajatévhitekről rántjuk le a leplet.

Egészséges táplálkozás

Ha te is azok táborát erősíted, akik korábbi életmódjukkal felhagyva, egy újba, egészségesebbe kezdtek, akkor tudod, hogy a rendszeres mozgás beiktatása mellett mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás. Igen ám, viszont sokan éppen ezen a ponton csúsznak el, hiszen van, hogy olyan eledelről gondolják, hogy egészséges és diétás, ami pont nem az. A Bright Side összegyűjtötte az egészéges táplálkozással kapcsolatos legnépszerűbb mítoszokat.

via GIPHY

A leggyakoribb tévhitekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Lifestyle
Ha eddig úgy gondoltad, hogy csak a "későn érek haza, dolgozom", vagy épp a "barátokkal leszek egész este" duma a leggyakoribb azoknál, akik megcsalják párjukat, házastársukat, akkor tévedtél.