Annyi lehet a diétádnak, ha ezeket fogyasztod!

Évtizedes kajatévhitekről rántjuk le a leplet.

Egészséges táplálkozás

Ha te is azok táborát erősíted, akik korábbi életmódjukkal felhagyva, egy újba, egészségesebbe kezdtek, akkor tudod, hogy a rendszeres mozgás beiktatása mellett mennyire fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás. Igen ám, viszont sokan éppen ezen a ponton csúsznak el, hiszen van, hogy olyan eledelről gondolják, hogy egészséges és diétás, ami pont nem az. A Bright Side összegyűjtötte az egészéges táplálkozással kapcsolatos legnépszerűbb mítoszokat.

via GIPHY

A leggyakoribb tévhitekért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Lifestyle
Az avokádó egyike azoknak az ételeknek, amelyek számtalan egészségügyi előnnyel kecsegtetnek, ennek ellenére a legtöbb figyelem általában ízére és tápláló tulajdonságaira irányul.
Lifestyle
Sokan isznak egy pohárral lefekvés előtt abból a bizonyos italból, amely egy friss kutatás szerint nemhogy elősegíti, de még hátráltatja is az elalvást.
Fashion&Beauty
Bár az öltözködés terén sokszor tapasztalhatunk váratlan fordulatokat, ezúttal a férfi divattrendek között tűnt fel egy egészen különös kiegészítő.