5 emésztést serkentő nasi - Recept
4. Fahéjas szilvás jeges joghurt
A gyümölccsel ízesített fagyasztott joghurtcsodák igazi egészségbomba házi finomságok. A görög joghurtot és a fahéjat már agyon dicsértük mint zsírégető nasit, most a szilva a soros. A szilva antioxidáns, B- és E-vitamin- valamint magnéziumforrás, fokozza a bélműködést, rengeteg rostot tartalmaz, melyek felgyorsítják az anyagcserét, megkötik a felesleges zsírokat, és megakadályozzák azok lerakódását.
Hozzávalók
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- 20 dkg szilva
- 1 pohár görögjoghurt
- 2-3 kanál méz
- fahéj
Elkészítés
A kettévágott szilvákat meglocsoljuk mézzel, majd alacsony hőfokra betesszük a sütőbe 15-20 percre. Kihűtjük és összeturmixoljuk a további hozzávalókkal, majd kis csuprokba töltjük és betesszük a fagyasztóba.
Fotó: forkspoonnknife.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Az Oroszlán több figyelmet kap, mint általában, és most kifejezetten jól is áll neki a reflektorfény. Olvasd el, mit ígérnek a csillagok mára!
Egészség
Közben interneten terjed, hogy vannak italok, amik kimossák belőlünk a mikroműanyagot, de erre nincsen tudományos magyarázat.
Lifestyle
A hús kiolvasztása élelmiszerbiztonsági és minőségi szempontból is kulcsfontosságú.
Fashion&Beauty
A nyári ékszereket általában a bikinikkel együtt tesszük el a szezon végén, idén azonban érdemes kivételt tenni. A 2026-os év legdivatosabb nyakláncai ugyanis nemcsak a tengerparton mutatnak jól,...
Utazás
Nem árt tudni, hogy mire érdemes nagyon odafigyelni, ha használt autót vásárolunk.
Sztárok
Donald Trump ezt már megcsinálta a Chelseavel is, aztán most jöttek a spanyolok a foci-vb-n.
