5 emésztést serkentő nasi - Recept
5. Ananászpalacsinta
Az alacsony kalóriatartalmú ananász az egyik legmagasabb rosttartalommal rendelkező egzotikus gyümölcs, melynek révén serkenti az emésztést, bromelin nevű enzimjeinek köszönhetően pedig felgyorsítja a fehérjék lebontását, valamint szerepet játszik a zsír elégetésében is. Nem utolsósorban pedig csökkenti az édesség utáni vágyat.
Hozzávalók
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
- 1 csésze teljes kiőrlésű liszt
- 1 tojás
- 1 dl magtej (pl.: kókusztej, mandulatej)
- a maradék hígításhoz kevés szódavíz
- kiskanál szódabikarbóna
- édesítés (xilit, nádcukor)
- 1 ananász felkarikázva
- kókuszzsír
Elkészítés
Sűrű palacsintatésztát készítünk a hozzávalókból, majd a felkarikázott és az előre picit belisztezett ananászt beleforgatjuk és pici kókuszolajon serpenyőben vagy sütőben kisütjük.
Ha tetszettek a receptek, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Házi túrókrém recept - A 200 kalóriás desszert
Fotó: pinterest.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
A Jóbarátok egykori szépfiúja, a most 59 éves Matt LeBlanc hosszú idő után újra mosolyog: a legfrissebb fotók alapján ismét rálelt a szerelem.
Lifestyle
Félidőhöz érkezett a NAV balatoni ellenőrzéssorozata. A Femcafe értesülése szerint a revizorok rengeteg szabálytalanságot találtak, a bírságok mellett üzletbezárás is fenyeget.
Lifestyle
Az Ikrek életében valaki egyértelműbben fogalmaz, mint szokott, és ez egy játékos beszélgetést váratlanul komolyabb irányba vihet. Íme, hétvégi szerelmi előrejelzésünk!
Utazás
A kánikulát erőszakos zivatarok törik meg: helyenként 90 km/h-s széllel, jégesővel és felhőszakadással csapnak le a viharok az országra.
Sztárok
Ismét édesanya lett a 37 éves Daisy Lowe. A brit modell az Instagram-oldalán osztotta meg a csodálatos hírt és a kisfiáról készült első fotót is. Nem akármilyet.
Utazás
Sokan úgy indulnak európai nyaralásra, mintha egy expedícióra készülnének, pedig a helyiek szerint rengeteg holmi csak a bőröndöt nehezíti. Az amerikai utazási szakértők most összegyűjtötték, mik...
