Ezért nem mindegy, hogyan is fogyasztod a tojást: óriási hatással lehet egészségedre

A szakértők nagy része szerint sok esetben valójában nem is a tojással van a probléma, sokkal inkább az elkészítéséhez használt többi összetevővel. A különféle zsírok és olajok például sokkal rosszabbak, mint maga a tojás, éppen ezért Dr. Petrucci azt javasolja, hogy inkább vajban süssük meg őket. Így sokkal egészségesebb reggeli alternatívává válnak és megfelelően elkészítve akár még finomabb is lehet a végeredmény.