Tehát, ha legközelebb egy nagy tányér tésztát eszel, ne ess kétségbe, ha a mérleg többet mutat – valójában csak a tested természetes reakcióját látod. A lényeg az, hogy figyelj a teljes kalóriabeviteledre és a mozgásra, mert hosszú távon ez fogja meghatározni a testsúlyodat.
4/4
Fotó: Pinterest
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Tehát, ha legközelebb egy nagy tányér tésztát eszel, ne ess kétségbe, ha a mérleg többet mutat – valójában csak a tested természetes reakcióját látod. A lényeg az, hogy figyelj a teljes kalóriabeviteledre és a mozgásra, mert hosszú távon ez fogja meghatározni a testsúlyodat.