Lifestyle

Egyszerű reggeli rutin a gyönyörű alakért, edzés nélkül

Nyolc lépés

6:30 - Igyál egy pohár hideg vizet. Amikor felébredsz, fontos, hogy beinduljon az anyagcseréd. Ha jeges innivalót választasz, akkor a szervezeted még több energiát használ majd fel ahhoz, hogy a tested megfelelő hőmérséklete visszaálljon.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Utazás
A profi hegymászókat és a kalandvágyó turistákat egyaránt mágnesként vonzza a Föld legmagasabb pontja, a 8848 méter magas Csomolungma, más néven Mount Everest.
Egészség
A szív egyik legfontosabb szervünk, mely munkájával biztosítja a vérkeringést, valamint a véráramláshoz szükséges vérnyomást is. Ki ne akarná, hogy szíve hosszú évtizedekig egészséges maradjon?