8:15 - Gyaloglás. Ha közel laksz a munkahelyedhez, menj inkább gyalog. Ezzel észrevétlenül, kényelmesen adhatod le a plusz kilókat. Ha távolabb laksz, akkor egy-egy buszmegállót sétálj le vagy parkolj messzebb az autóddal, hogy rávedd magad egy kis sétára munka előtt.
Fotó: 123rf.com
8:15 - Gyaloglás. Ha közel laksz a munkahelyedhez, menj inkább gyalog. Ezzel észrevétlenül, kényelmesen adhatod le a plusz kilókat. Ha távolabb laksz, akkor egy-egy buszmegállót sétálj le vagy parkolj messzebb az autóddal, hogy rávedd magad egy kis sétára munka előtt.