Egyszerű reggeli rutin a gyönyörű alakért, edzés nélkül

Kezdd így a napot, ha fogyni szeretnél.

Reggeli rutin

Mindenkinek megvannak a maga rituáléi, ha nap indításáról van szó. Van, aki egy csésze forró kávéval vagy egy teával kezdi a napját, van, aki viszont sokáig szeret lustálkodni az ágyban, indulás előtt. Akik nehezen veszik rá magukat a sportolásra, főleg reggel, ne aggódjanak, hiszen van megoldás. Ha nincs időd reggel még az edzőterembe is elmenni, próbáld ki ezeket a lépéseket, hogy könnyedén égjen rólad a felesleges hasi zsír. A dailystar most bemutatta, hogy hogyan lehet maximalizálni a kalóriaégetést a reggeli órákban. Most mi is felfedjük a titkokat.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!