Lifestyle

Egyszerű reggeli rutin a gyönyörű alakért, edzés nélkül

Kezdd így a napot, ha fogyni szeretnél.

Reggeli rutin

Mindenkinek megvannak a maga rituáléi, ha nap indításáról van szó. Van, aki egy csésze forró kávéval vagy egy teával kezdi a napját, van, aki viszont sokáig szeret lustálkodni az ágyban, indulás előtt. Akik nehezen veszik rá magukat a sportolásra, főleg reggel, ne aggódjanak, hiszen van megoldás. Ha nincs időd reggel még az edzőterembe is elmenni, próbáld ki ezeket a lépéseket, hogy könnyedén égjen rólad a felesleges hasi zsír. A dailystar most bemutatta, hogy hogyan lehet maximalizálni a kalóriaégetést a reggeli órákban. Most mi is felfedjük a titkokat.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Lifestyle
Sztárok
Az 59 éves színésznőt nemcsak a nagysikerű szuperhősfilmben (és folytatásaiban) láthattuk: játszott az Aranyszem című James Bond-filmben, sőt az Elrabolva-sorozatban is ő formálta meg Liam Neeson (ex...
Egészség
A kertedben hasznos gyógynövény lehet, a szántóföldeken viszont sok bosszúságot képes okozni.
Sztárok
Csütörtök délelőtt jelentették be, hogy az 55 esztendős ausztrál énekesnő is fellép majd az idei Sziget Fesztiválon.