Egyszerű reggeli rutin a gyönyörű alakért, edzés nélkül
Kezdd így a napot, ha fogyni szeretnél.
Reggeli rutin
Mindenkinek megvannak a maga rituáléi, ha nap indításáról van szó. Van, aki egy csésze forró kávéval vagy egy teával kezdi a napját, van, aki viszont sokáig szeret lustálkodni az ágyban, indulás előtt. Akik nehezen veszik rá magukat a sportolásra, főleg reggel, ne aggódjanak, hiszen van megoldás. Ha nincs időd reggel még az edzőterembe is elmenni, próbáld ki ezeket a lépéseket, hogy könnyedén égjen rólad a felesleges hasi zsír. A dailystar most bemutatta, hogy hogyan lehet maximalizálni a kalóriaégetést a reggeli órákban. Most mi is felfedjük a titkokat.
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
A részletekért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Fashion&Beauty
Lifestyle
A hideg hónapokban egy apróság is rengeteget számíthat a biztonságos közlekedésben — van is egy egyszerű, olcsó megoldás, ami segíthet, hogy télen ne induljon rosszul a napod.
Lifestyle
Egyre több hazai település vezetése határoz úgy, hogy karácsony előtt komolyabb pénzbeli támogatást nyújt lakosainak.
Utazás
Mindenki ettől tartott: lecsapott a brutális földrengés, amihez foghatót már jó ideje nem láthattunk
Hétfőn 7,5-ös erősségű földrengés rázta meg Japán északkeleti partvidékét: legalább 30 személy sérült meg, a helyi hatóságok pedig több mint százezer lakost szólítottak fel arra, hogy hagyja el...
Christmas
Lesz még az életben fehér karácsony Magyarországon? Téged is fel fog kavarni a hazai kutatók válasza
Belegondolni is bizarr, de a mai tizenéveseknek már nem is lehetnek személyes emlékeik a fehér karácsonyról. Vajon eljön még az idő, amikor december utolsó fehében vastag hótakaró borítja majd...
Christmas
A kisgyerekes családok karácsonyfaválasztása külön odafigyelést igényel. Vannak fajták, amelyek sokkal biztonságosabbak, tartósabbak és kevésbé szúrnak – mások viszont kifejezetten kerülendők, ha...
Lifestyle
A legtöbben azt hiszik, a WC tisztán tartása csak a belső felület alapos suvickolásáról szól. Pedig van egy olyan pontja a csészének, amit szinte senki nem tisztít rendszeresen – és itt gyűlik össze...
