6:45 - Növeld a pulzusodat. A British Journal of Nutrition tanulmánya szerint 20% -kal több zsírt tudunk elégetni még a reggeli előtt, így egy nagyon minimális testmozgás is sokkal hatásosabb lehet.
2/8
Fotó: 123rf.com
Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket
6:45 - Növeld a pulzusodat. A British Journal of Nutrition tanulmánya szerint 20% -kal több zsírt tudunk elégetni még a reggeli előtt, így egy nagyon minimális testmozgás is sokkal hatásosabb lehet.