7:15 - Vegyél egy forró fürdőt. A Loughborough Egyetem tanulmánya szerint a zsírégetést a kádban lévő áztatással is elő tudjuk segíteni. Ilyenkor közel annyi kalóriát égetsz el, mintha fél órán át sétáltál volna. (Persze ezt néhány naponta is elég elvégezned, nehogy nagyon megugorjon a vízszámlád.)
3/8
Fotó: 123rf.com
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
7:15 - Vegyél egy forró fürdőt. A Loughborough Egyetem tanulmánya szerint a zsírégetést a kádban lévő áztatással is elő tudjuk segíteni. Ilyenkor közel annyi kalóriát égetsz el, mintha fél órán át sétáltál volna. (Persze ezt néhány naponta is elég elvégezned, nehogy nagyon megugorjon a vízszámlád.)