Péksüteménnyel fogyni: leáldozott a kenyérnek és a lisztnek, egy 20 kalóriás szuperelemiszer vette át a helyüket

Hozzávalók: Rizspapír, 150 g spenót, 150 g feta sajt, 1 db tojás a töltelékbe, fokhagyma, só, bors, olívaolaj, 2 db tojás a forgatáshoz.

Elkészítés: Pároljuk meg a spenótot a fokhagymával és az olívaolajjal. Keverjük össze a fetával, 1 db tojással, sóval és borssal. A rizspapír lapokat mártsuk felvert tojásba, tegyük bele a tölteléket, és tekerjük fel szorosan. Süssük air fryerben 190 °C-on 10-12 percig, féltávnál megforgatva, amíg aranybarna és ropogós nem lesz.