Péksüteménnyel fogyni: leáldozott a kenyérnek és a lisztnek, egy 20 kalóriás szuperélelmiszer vette át a helyüket

Hozzávalók: Rizspapír, szeletelt sonka, reszelt sajt, 1 db tojás a tésztázáshoz. A Besamel mártáshoz: 2 evőkanál majonéz vagy joghurt, 1 teáskanál mustár, egy csipet só, bors és szerecsendió.

Elkészítés: Keverjük össze a mártás hozzávalóit. Vágjuk négyfelé a rizspapírokat, majd mártsuk felvert tojásba. Rétegezzük rá a szószt, a sonkát és a sajtot, majd zárjuk le egy másik lap rizspapírral. Süssük air fryerben 190 °C-on 8-10 percig, amíg ropogós nem lesz. Tegyünk a tetejére még egy kis sajtot, és pirítsuk meg, amíg ráolvad.