6. kép: Fehérrépa zöldje – a leginkább alulértékelt
Sokan el sem képzelik, hogy a fehérrépa levele is fogyasztható – pedig 100 gramm zöldje 190 mg kalciumot tartalmaz. A zöldséglevelek közül az egyik leggazdagabb kalciumforrás, amit salátákba, turmixokba vagy főzelékekbe is beépíthetünk. Érdemes tehát legközelebb nem kidobni, hanem felhasználni!
6/6
Fotó: Pinterest
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
6. kép: Fehérrépa zöldje – a leginkább alulértékelt
Sokan el sem képzelik, hogy a fehérrépa levele is fogyasztható – pedig 100 gramm zöldje 190 mg kalciumot tartalmaz. A zöldséglevelek közül az egyik leggazdagabb kalciumforrás, amit salátákba, turmixokba vagy főzelékekbe is beépíthetünk. Érdemes tehát legközelebb nem kidobni, hanem felhasználni!