1 hónapig minden reggel jéghideg vízzel tusolt, ez lett az eredménye

Második hét

A második hétre a jeges víz már nem váltott ki belőle olyan heves érzelmeket, mint az első pár napban: 30 másodperc elég volt ahhoz, hogy hozzászokjon. Ami kezdetben önkínzás volt, az mostanra rutinná szelídült, és Sophie egyre jobban várta azt a kellemes melegséget, ami azután önti el, hogy kiszáll a hideg víz alól. Leírta, hogy számos alkalommal fejfájással, leverten ébredt, ám a hideg zuhany megtette a hatását, hiszen utána energikusan, tiszta fejjel, jobb hangulatban tudta folytatni a napját.

Harmadik hét

Sophie a harmadik hetet meglehetősen eseménytelennek írta le, két nap kivételével, amikor a hideg zuhany után nem melegség, hanem kellemetlen hidegrázás öntötte el. Az általános egészségi állapotában nem következett be változás, bár szerinte ez nem is várható el alig három hét, de még egy hónap után sem. Az tény, hogy a jeges víz olyan szerves része lett a reggeleinek, mint egy bögre kávé.

Lapozz, a cikk a következő oldalon folytatódik!

Fotó: 123rf.com