Diéta nélkül is megőrzik csodás alakjukat a japán nők: csupán ezt a 6 szokást követik, amitől karcsúak maradnak

Tévhit, hogy a japánok csak sushit esznek – az étrendjük ennél jóval változatosabb! Szeretik a tengeri herkentyűket, a zöldségeket, a gyümölcsöket és a zöld teát, vagyis mindent, ami hasznos tápanyagokkal látja el a szervezetüket. Az is fontos számukra, hogy szezonális és friss finomságok kerüljenek az asztalukra, a magas kalóriatartalmú gyorséttermi ételektől és a cukros üdítőktől, süteményektől viszont óvakodnak.