Tényleg el lehet hízni a lefekvés előtti falatozástól? Itt a válasz!
Jeges banánnyalóka
- Hozzávalók: banán, magas kakaótartalmú csokoládé, vaníliás szója joghurt, jégkrém pálcika
- Elkészítés: Hámozd meg, majd vágd fel karikákra a banánt. Ezután szúrj fel minden darabot egy-egy jégkrémpálcikára, mártsd bele a joghurtba, szórd meg csokidarabokkal, és tedd be a mélyhűtőbe 4 órára.
- 1 pálcikás finomságban 78 kalória, 1,4 g fehérje és 1,3 g rost van.
Avokádó túróval
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
- Hozzávalók: avokádó, túró
- Elkészítés: Vágd félbe az avokádót, vedd ki a magját, majd a mag helyét töltsd meg túróval. Fűszerezd meg, amivel jólesik, és már eheted is.
- Egy fél avokádóban 141 kalória, 3,4 g rost és 6,8 fehérje van.
Ha te is igyekszel megtalálni az arany középutat, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Lefaragja a combról a felesleget - Ezt a gyilkos gyakorlatot ajánlja az edző
Fotó: popsugar.com; Leadfotó: lifemagazine.gr
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Candice King a Vámpírnaplók című sorozattal vált világszerte ismertté, ami nem is csoda, hiszen a mindig vidám szőke szépséget könnyedén a szívébe zárta mindenki. Az idő pedig hihetetlenül gyorsan...
Lifestyle
A Ráknál egy régi csalódás emléke ma ismét felbukkanhat. Olvass tovább a részletes napi horoszkópodért!
Egészség
A gyomorrák megelőzésében több tényező játszik szerepet, de az eredmény most valóban sokkoló.
Utazás
Most itt nem arról van szó, hogy nem vettél parkolójegyet!
Home&Design
Ha ilyenkor odafigyelünk a gyepre, tavasszal sokkal szebb, egészségesebb és ellenállóbb lesz.
Sztárok
Zakatol tovább a Házasság első látásra, és a nézők ismét nem elégedettek néhány döntéssel.
