Hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatot a pozitív gondolkodásmóddal?
„Sokan úgy gondolják, az erőltetett pozitivitás is rossz hatással lehet elménkre. Egyetértek ezzel. Néha vannak napok, amikor rossz dolgok történnek, a negatív érzéseket pedig semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagynunk, csupán meg kell adnunk magunkat a lehetőséget az érzelmi újrakezdésre. Engednünk kell magunknak átérezni az érzelmek teljes spektrumát, viszont van különbség az érzelmek felismerése és a negativitásba való teljes beletörődés között” – teszi hozzá Nafusi.
Fotó: Pinterest
Hogyan alakítsunk ki egészséges kapcsolatot a pozitív gondolkodásmóddal?
„Sokan úgy gondolják, az erőltetett pozitivitás is rossz hatással lehet elménkre. Egyetértek ezzel. Néha vannak napok, amikor rossz dolgok történnek, a negatív érzéseket pedig semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagynunk, csupán meg kell adnunk magunkat a lehetőséget az érzelmi újrakezdésre. Engednünk kell magunknak átérezni az érzelmek teljes spektrumát, viszont van különbség az érzelmek felismerése és a negativitásba való teljes beletörődés között” – teszi hozzá Nafusi.