KÁPOSZTA - A fogyókúrázok szívesen fogyasztanak káposztát a mindennapokban, hiszen nagyon kevés kalóriát tartalmaz. C-vitaminban rendkívül gazdag, ezért megfázás ellen is hatékony lehet. Víztartalma 92%. - Hidratálj! Ezek a finomságok extra sok vizet tartalmaznak