SÁRGADINNYE - A-vitaminban gazdag a dinnyefélék másik közkedvelt fajtája, ami 90%-ban vizet tartalmaz. Salátában, fagylalt mellé, de húsokkal és akár magában is érdemes fogyasztani. - Hidratálj! Ezek a finomságok extra sok vizet tartalmaznak

NATÚR JOGHURT - Étvágycsökkentő hatásának és magas víztartalmának köszönhetően érdemes fogyasztani. Figyelj arra, hogy mindig az alacsony zsírtartalmú, natúr változatod emeld le a polcról, ezt viszont bátran kombinálhatod magvakkal és gyümölcsökkel.