Drasztikus változásokon megy át a szervezeted, ha túl sokat eszel

Hagyjuk abba időben az evést, különben ezek a tünetek jelentkezhetnek.

Ünnepek és a túlevés

Különleges alkalmakkor, mint például karácsonykor, húsvétkor, vagy egy születésnapi összejövetelen hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél. Úgy érezzük, hogy gyomrunk szinte azonnal kidurran, egy falattal sem tudunk már többet enni. Azonban mielőtt ezt az érzést elérjük, érdemes már akkor letenni a villát, kést, kanalat. Bár sokan nem tudják, a felnőtteknél ez a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség -írja a brightside.me. A túlevés azonban nemcsak a szervezetünket terhelheti meg, de pszichológiai és társadalmi következményekkel is járhat. Jöjjenek most már a konkrét, nem túl jó következmények.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Szólj hozzá Te is!