Drasztikus változásokon megy át a szervezeted, ha túl sokat eszel
Hagyjuk abba időben az evést, különben ezek a tünetek jelentkezhetnek.
Ünnepek és a túlevés
Különleges alkalmakkor, mint például karácsonykor, húsvétkor, vagy egy születésnapi összejövetelen hajlamosak vagyunk többet enni a kelleténél. Úgy érezzük, hogy gyomrunk szinte azonnal kidurran, egy falattal sem tudunk már többet enni. Azonban mielőtt ezt az érzést elérjük, érdemes már akkor letenni a villát, kést, kanalat. Bár sokan nem tudják, a felnőtteknél ez a leggyakoribb táplálkozási rendellenesség -írja a brightside.me. A túlevés azonban nemcsak a szervezetünket terhelheti meg, de pszichológiai és társadalmi következményekkel is járhat. Jöjjenek most már a konkrét, nem túl jó következmények.
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A részletekért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Fashion&Beauty
Sztárok
A színésznő egyetlen lányként figyelte a későbbi hollywoodi szupersztárok „felsorakozását”.
Lifestyle
A Nyilasnál egy családi helyzet vagy otthoni beszélgetés új értelmet adhat annak, mit jelent számára a biztonság.
Egészség
Ilyenkor természetes módon is be tudjuk vinni a D-vitamint, de nagyon vigyázni kell az UV sugárzással.
Lifestyle
Előbb megromolhat a hús, ha nem megfelelő helyen tároljuk a hűtőben a nyári melegben.
Home&Design
A nyár ideális időszak a festésre, de csak akkor lesz valóban sikeres a munka, ha tudatosan készülünk rá.
Sztárok
Quentin Tarantino, a kortárs amerikai mozi ikonja, nem sok jóval kecsegtet a filmipar jövőjét illetően.
