Ez a népszerű édesítőszer valójában elképesztően hizlal: egyáltalán nem segít a fogyásban

Ha eddig azt gondoltad, hogy az édesítőszerek nem, csupán a cukor az, ami hizlal, akkor tévedtél.

Sokan nem is gondolnák, hogy hizlaló

Amikor valaki életmódváltásba kezd, az egyik első dolog, amit elhagy az étrendjéből, az a cukor. Helyette jönnek a „kalóriamentes” alternatívák, különféle light termékek, diétás italok és persze a mesterséges édesítőszerek, amelyekről azt gondoljuk, hogy segítenek lefogyni. Az aszpartám, szukralóz, ciklamát vagy épp az aceszulfám-K már szinte minden boltban kapható termékben ott van – az ígéret pedig egyértelmű: élvezheted az édes ízt anélkül, hogy a plusz kalóriák miatt aggódnod kellene. Csakhogy egyre több kutatás mutat rá arra a zavarba ejtő ellentmondásra, hogy ezek az édesítőszerek valójában pont az ellenkező hatást válthatják ki a szervezetben. Galériánkból megtudhatod, melyik az a fajta, amely különösen hizlaló!

Az egyik legmeglepőbb jelenség, amit tudósok megfigyeltek, hogy a szukralóz rendszeres fogyasztása hosszú távon megváltoztathatja az anyagcserét, különösen a bélflórát. Márpedig a bélmikrobióta kulcsszerepet játszik a testsúly szabályozásában, a vércukorszint egyensúlyában és a zsírraktározás folyamatában is. A mesterséges édesítők hatására felborulhat a mikrobiom egyensúlya, ami olyan anyagcsere-reakciókat indíthat el, amelyek elősegítik a zsír lerakódását – különösen a hasi régióban. Vagyis hiába kerüljük el a cukrot, a szervezet mégis „fogyás-ellenes” üzemmódba kapcsolhat.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Sztárok
Miután a Ginny & Georgia 3. évada a múlt héten debütált a Netflixen, a rajongók máris csak egy dologra tudnak gondolni: lesz vajon 4. évad? A jó hír az, hogy a válasz már évek óta ismert, és...
Sztárok
Úgy néz ki, mint aki rátalált az örök élet forrására.
Home&Design
Nem kell falat bontani, hogy tágasabbnak tűnjön az otthonod – egy egyszerű, pénztárcabarát trükk csodát tehet a szűkös szobákkal is.
Lifestyle
A só nemcsak ízesít, hanem az egészségedre is hatással van – de nem mindegy, melyik fajtát használod a konyhádban.
Lifestyle
A citromos víz régóta népszerű, de van egy még hatékonyabb ital, amit sokan nem ismernek – pedig a zsírbontásban verhetetlen.
Lifestyle
Nincs szükség drága vegyszerekre vagy speciális eszközökre: egy filléres trükk is elég ahhoz, hogy csíkmentesen tiszták legyenek az ablakaid.