7 dolog, amit mindenki reggel csinál, pedig este kellene

Te is így teszel?

Inkább este, mint reggel

Lényegtelennek tűnik, hogy bizonyos tevékenységeket este vagy reggel végzünk, igaz? Pedig vannak esetek, amikor igenis számít az időpont. Elmondjuk, mi az a 7 dolog, amit inkább a nap végén intézz, mint a nap kezdetén - és természetesen azt is megindokoljuk, hogy miért.

A post shared by Kit Stroh (@astudyincheese) on

A húst vagy tejterméket célszerű este enni, mivel mindkettőben olyan anyagok vannak (protein és triptofán), amelyek segítenek a nyugodt alvásban. A zöldségeket azonban felejtsd el, mert felpuffaszthatnak.
Kattints a további képekért!

Nem biztos, hogy ezután ki akarod próbálni.

Fotó: 123rf.com

Szólj hozzá Te is!