A legtöbb ember forró zuhanyt vesz reggel, ez azonban nem túl szerencsés, hiszen a meleg víz még jobban elálmosít. Álljunk át az esti fürdésre, ami segít ellazulni. - 7 dolog, amit mindenki reggel csinál, pedig este kellene

Az agy sokkal hatékonyabban memorizál este, mint reggel. Ha tehát vizsgára vagy előadásra készülsz, tudd, hogy amennyiben reggel futod át az anyagot, kevesebb eséllyel jegyzed meg a dolgokat, mintha este tennéd meg ugyanezt.