A legtöbben reggel szellőztetnek, amivel semmi baj nincsen, a szakemberek szerint azonban este sokkal hasznosabb. Az ok egyszerű: az alvás kellemesebb a hűvös, tiszta levegőjű szobában, hiszen a test alacsony hőmérsékleten tud kielégítően működni. - 7 dolog, amit mindenki reggel csinál, pedig este kellene
Az agy sokkal hatékonyabban memorizál este, mint reggel. Ha tehát vizsgára vagy előadásra készülsz, tudd, hogy amennyiben reggel futod át az anyagot, kevesebb eséllyel jegyzed meg a dolgokat, mintha este tennéd meg ugyanezt.