Ajaj: Ez derült ki a reggeli péksütikről – Te is ilyennel indítod a napod?

A legtöbb péksütemény magas szénhidráttartalommal rendelkezik, és ezek gyakran finomított lisztből és hozzáadott cukorból készülnek. Egy átlagos kakaós csiga nagyjából 350–400 kcal energiát tartalmaz, 50–60 gramm szénhidráttal, amelyből jelentős rész cukor. A fehérjetartalom alacsony, a rosttartalom pedig szinte elhanyagolható, különösen a finomlisztből készült változatoknál. A zsírtartalmat is figyelembe kell venni, főleg, ha vajjal vagy margarinnal készülnek.