Egészség

Magas vérnyomás esetén semmiképp ne csináld ezeket, mert tovább emelkedhet

Testtartás

Sok múlhat azon is, hogy hogyan ülünk egy széken. Ha keresztbe tesszük a lábunkat, az nagy segítség lehet például gyengeség és szédülés esetén, hiszen ez a testtartás enyhén emelheti vérnyomásunkat. A magas vérnyomással küzdőknek tehát lehet, hogy nem ez a legmegfelelőbb ülőhelyzet. Kerüljük továbbá a hirtelen pozícióváltásokat, és felálláskor is inkább lassan, óvatosan mozogjunk, ha az alacsony vérnyomásúak csoportjába tartozunk.

Könnyen beszerezhető és csodákra képes.

Leadfotó és fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Sztárok
Kamilla királyné, ahogy a brit királyi család minden tagja, igencsak nehéz időszakon megy keresztül, bár próbálja megőrizni az összeszedettség látszatát, a testbeszéd szakértő szerint nagyon...
Egészség
A rák persze a genetika miatt kialakulhat olyan embereknél is, akik eddig teljesen egészséges életet éltek. Azonban ha háttérbe szorítasz néhány rossz szokást, akkor jóval kisebb az esélye, hogy...
Utazás
Még nem indult be a szezon, de lassan érdemes elgondolkodni, szeretnénk-e szállást foglalni a Balatonnál idén. Annyi biztos, hogy borsosabb árakra készülhetünk, mint tavaly.