Magas vérnyomás esetén semmiképp ne csináld ezeket, mert tovább emelkedhet
Figyelj apró szokásaidra, ártalmasak lehetnek.
Vérnyomás problémák
Egyik legárulkodóbb jele annak, hogy valamilyen egészségügyi gondunk lehet, az a magas vagy épp az alacsony vérnyomás. Míg a magas értékek esetén azon vagyunk, hogy csökkentsük, az alacsony számok miatt szédülés, hányinger, ájulás következhet be, így fel kell tornázni a vérnyomást a helyes szintre. Amennyiben átestél egy teljes kivizsgáláson, és nem valamilyen komoly betegség tüneteként jelentkeznek a vérnyomás problémák, figyelj ezekre az apróságokra, és kerüld el az értékek folyamatos változását.