A hűvös szobában alvás egyébként még a stressz és a szorongás szintjét is képes csökkenteni, ezen túlmenően pedig mérsékli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is, sőt az intenzív melatonintermelődés az Alzheimer-kór megelőzésében is szerepet játszhat.
5/5
Fotó: 123rf
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
A hűvös szobában alvás egyébként még a stressz és a szorongás szintjét is képes csökkenteni, ezen túlmenően pedig mérsékli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát is, sőt az intenzív melatonintermelődés az Alzheimer-kór megelőzésében is szerepet játszhat.