Kötelező a nőknek! 5 étel és ital a vaginád egészségéért

Hüvelyszárazság ellen - Tofu

Ha valaki belép a változókorba, esetleg nemrég szült és szoptat, vagy valamilyen allergiája van, meg kell küzdenie a hüvelyszárazsággal, amelynek lényege, hogy kevesebb ösztrogén termelődik, így a hüvely szárazabbá válik. Nincs vége a világnak, mert a szója, illetve minden, amiben benne van, segít ezen a helyzeten. A titok, hogy izoflavont tartalmaz, aminek kis mértékű, ösztrogénszerű hatása van.

A jó szexért - Alma

Minden nap egy alma, az orvost távol tartja - szól a mondás, de ne csak azért fogyaszd az almát, hogy ne betegedj le, hanem azért is, hogy minél virgoncabb legyél az ágyban. Kutatások kimutatták, hogy azoknak a nőknek, akik naponta legalább egyszer almát ettek, növekedett a szexuális étvágyuk és hüvelyszárazsággal sem küzdöttek. Az ok a következő: az almában lévő phloridzin fokozza az ösztaridol, a női nemi hormon termelését, a polifenolok pedig hozzájárulnak a vagina vérbőségéhez.

Fotó: u-run_fr; Leadfotó: cosmopolitan.co.uk; Forrás: prevention.com