Ez történik a szervezeteddel, ha nem iszol több alkoholt - Már egyetlen nap után érzed a változást

Az alkohol rengeteg ember életéhez hozzátartozik: esténként, munka után jólesik egy pohár bor, hétvégén alkohollal engedjük ki a fáradt gőzt, de sokan esküsznek arra, hogy egy feles minden betegségre gyógyírt jelent. Valójában azonban az alkohol elhagyásával sokkal többet használunk a szervezetünknek: nézzük meg, mit tapasztalsz, ha abbahagyod az "alkoholizálást". Szinte napról-napra változni fog a tested!

1 órával az utolsó pohár után

A szervezet elkezd méregteleníteni, hogy kiürüljön az alkohol a véráramból. A máj működése gyorsabb lesz, a hasnyálmirigy is elkezd extra inzulint termelni, emiatt éhes leszel és szénhidrát után vágyakozol.

12-24 órával az utolsó pohár után

Ennyi idő eltelte után a vércukorszinted már normalizálódott. Kerüld az egészségtelen ételeket, melyekben sok a zsír és cukor. Fontos, hogy mivel az alkohol vízhajtó hatású, dehidratált lehet a szervezet, ezért gondoskodj a megfelelő vízbevitelről. Így könnyebb lesz a hidratációs folyamat.

48 órával az utolsó pohár után

48 óra elteltével a szervezet befejezi a méregtelenítő folyamat legnagyobb részét. Attól függően, hogy mennyit ittál, még jelentkezhet fejfájás és fáradtság. Jó megoldás lehet ezek leküzdésére, ha egy kis levendulaolajat masszírozol a bőrödbe.

Kattints és tudd meg, hogy mi történik a szervezeteddel 1 hónap, majd 1 év múlva!

Fotók: tumblr.com

Oldalak

Sztárok
Ryan Reynolds és Blake Lively Budapesten lesz egy jó darabig, de igazából olyan, mintha itt sem lennének, annyira szigorú szabályokat vezettek be.
Sztárok
Tom Quinn királyi szakértő szerint a sussexi hercegi pár Nigériából üzent a palotának, kiváltképp Károlynak, aki eddig még nem reagált Harry és Meghan "királyi körútra".
Utazás
Egy nőnek ötnapos családi nyaralást tervez az édesanyja, a gond csak ott kezdődik, hogy erre az exét is meghívta. Ennél kínosabb nem is lehetne a szituáció.