Egészség

Egészséges vagy káros a szénsavas víz? - ez történik, ha sok szódát iszol

Vajon a szénsavas víztől hízhatunk?

Míg a natúr szénsavas víz jobb választás, mint a cukros italok, a gyümölcslé vagy az édes tea, egy 2017-es kicsi tanulmány kimutatta, hogy a sima szénsavas víz megnöveli a férfiaknál a ghrelin nevű éhséghormont.

Lényegében, ha valakinek magas a ghrelin szintje, éhesebbnek érzi magát, és valószínűleg többet eszik, ami súlygyarapodáshoz vezethet, de ezzel kapcsolatban - és hogy a nőkre miként hat - még folynak a kutatások.

Fontos megjegyezni azt is, hogy nem minden szénsavas víz ugyanolyan. Érdemes megkülönböztetni a "sima”szénsavas vizet az ízesítettől. Az előbbi csak víz és levegő, míg az utóbbi ízfokozó nátriumot, természetes és mesterséges savakat, aromákat, édesítőszereket és egyéb adalékokat tartalmaz. Márpedig ezek az adalékok súlygyarapodáshoz vezethetnek, ezért olvasd el figyelmesen a címkéket.

fotó: 123rf.com

Oldalak

Egészség
Lifestyle
Bár sokan nem veszik észre és igencsak félvállról veszik a jelenséget, a kemény víz otthonunkban bizony igencsak sok negatív következménnyel járhat.
Sztárok
A huszadik század egyik kiemelkedő, halála után is rendkívül népszerű magyar színésze volt Gózon Gyula, akinek szakmai sikerekben gazdag életét számos trauma árnyékolta be.
Sztárok
A Duna tudományos-ismeretterjesztő műsorában, a Deltában mostantól egy, a mesterséges intelligencia segítségével kreált műsorvezetőt láthatnak a nézők. Kudlik Júlia kemény bírálatot intézett Bíró...