Egészséges vagy káros a szénsavas víz? - ez történik, ha sok szódát iszol

A nyár nagy kedvence a szóda, mivel savas íze miatt finomabbnak, kellemesebbnek találjuk a natúr vízzel szemben. Ám sokan épp savassága miatt kerülik a szénsavas víz fogyasztását, mert egészségtelennek tartják.

Csak széndioxid kerül a vízbe

Ha egyszerű szénsavas vízről beszélünk, akkor az széndioxid hozzáadásával készül. A buborékokon kívül semmi más nem kerül a vízbe. Nem landol benne cukor, koffein, vitamin, ízesítés vagy bármi, ami megdobná a kalóriatartalmát és amitől valóban rossz hatással lehet hosszú távon az egészségünkre. A legtöbb szénsavas üdítőital az előbb említett adalékanyagok miatt egészségtelen és nem maguk a buborékok a bűnösök.

Ellenben akadnak, akik azt állítják, hogy a szénsavas víz kioldja a kalciumot a csontokból, tönkreteszi a fogzománcot vagy irritábilis bél szindrómát (IBS) okoz. Hogy mennyi igaz mindebből, utána járt a Healthline.

Lapozz tovább, a cikk folytatódik!

leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Fashion&Beauty
Egy-egy prémium minőségű ruhával feldobhatod a gardróbodat anélkül, hogy méregdrága, luxus tervezői márkákat kellene vásárolnod.
Lifestyle
Érdekes személy tűnhet fel a láthatáron, aki megmozgatja a Szűz fantáziáját. Napi horoszkóp.
Sztárok
Emlékszel a Grace klinikából Alex Karevre? A karaktert a valóságban Justin Chambers keltette életre, aki jelenleg már az ötvenes éveiben jár. Kíváncsi vagy, hogyan néz ki napjainkban a színész?
Sztárok
Angelina Jolie ha akarná, sem tudná letagadni, hogy James a bátyja – a testvérpár megszólalásig hasonlít egymásra, dacára annak, hogy két év korkülönbség van köztük.
Home&Design
Egy zsúfolt hűtőszekrény könnyen rendetlenné válhat, ha nem figyelünk rá eléggé. Bár a tisztítása nem mindig a legszórakoztatóbb feladat, fontos, hogy időnként alaposan kitakarítsuk. A megfelelő...
Lifestyle
Futás előtt fontos, hogy olyan ételeket fogyassz, amelyek energiát adnak, de nem terhelik meg a gyomrodat.