Diéta: emiatt jöhetnek vissza azonnal azok a kilók, amiket már leadtál

Ez az oka annak, hogy a drasztikus diéták első napjai látványosak lehetnek, de hosszú távon szinte mindig visszaütnek. Amikor a diétázó visszatér a normális étkezéshez, a test még mindig „pániküzemmódban” van, és mindent elraktároz, amit csak tud. Így jön létre a klasszikus jojó-effektus, amely nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is megterhelő.