Csökkenti a koleszterinszintet és javítja az emésztést - Ez a gyümölcs Neked is segíteni fog

Jót tesz az agynak

Egy közepes körte 15 százalékát fedezi a napi réz-szükségletnek, amelynek fontos szerepe van a központi idegrendszer egészségében. A rézionok azokat az agyi területeket befolyásolják, amelyek a tanulási képességért és emlékezőtehetségért felelősek.

K-vitaminban is gazdag

Egy közepes méretű gyümölcs elfogyasztásával a napi K-vitamin-szükséglet nagyjából 8 százalékát fedezhetjük. Ennek a vitaminnak a normális véralvadásban van szerepe. Továbbá a minnesotai Mayo Clinic véleménye szerint a K-vitamin segít csökkenteni a non-Hodgkin limfóma kialakulásának esélyét is.

Ha Te is szereted a körtét, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Enyhíti a menstruációs fájdalmakat és javítja az agyműködést - Te is imádod ezt a gyümölcsöt

Fotó, leadfotó: itslavida.com

Oldalak

Lifestyle
Ha te sem szeretnéd, hogy a gyereked olyan homokozóban játszon, ami tele van macskaürülékkel vagy épp egyéb, bogarak és rovarok által terjesztett kórokozóval, akkor olvasd el cikkünket!
Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...