Csökkenti a koleszterinszintet és javítja az emésztést - Ez a gyümölcs Neked is segíteni fog

Jót tesz az agynak

Egy közepes körte 15 százalékát fedezi a napi réz-szükségletnek, amelynek fontos szerepe van a központi idegrendszer egészségében. A rézionok azokat az agyi területeket befolyásolják, amelyek a tanulási képességért és emlékezőtehetségért felelősek.

K-vitaminban is gazdag

Egy közepes méretű gyümölcs elfogyasztásával a napi K-vitamin-szükséglet nagyjából 8 százalékát fedezhetjük. Ennek a vitaminnak a normális véralvadásban van szerepe. Továbbá a minnesotai Mayo Clinic véleménye szerint a K-vitamin segít csökkenteni a non-Hodgkin limfóma kialakulásának esélyét is.

Ha Te is szereted a körtét, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Enyhíti a menstruációs fájdalmakat és javítja az agyműködést - Te is imádod ezt a gyümölcsöt

Fotó, leadfotó: itslavida.com