A citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit) régóta a legismertebb források, de valójában a paprika, a brokkoli, a kelkáposzta, a paradicsom és a bogyós gyümölcsök is kiemelkedően gazdagok benne. A magyar konyha egyik ikonikus alapanyaga, a paprika különösen sok C-vitamint tartalmaz, nem véletlen, hogy Szent‑Györgyi Albert is ebből vonta ki a vitamint, amiért később Nobel-díjat kapott.
1/5
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
A citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit) régóta a legismertebb források, de valójában a paprika, a brokkoli, a kelkáposzta, a paradicsom és a bogyós gyümölcsök is kiemelkedően gazdagok benne. A magyar konyha egyik ikonikus alapanyaga, a paprika különösen sok C-vitamint tartalmaz, nem véletlen, hogy Szent‑Györgyi Albert is ebből vonta ki a vitamint, amiért később Nobel-díjat kapott.