A C-vitamin tehát fontos, nélkülözhetetlen, és valóban támogatja a szervezet működését, de nem varázsszer. A természetes forrásokból bevitt mennyiség elegendő a legtöbb ember számára, és sokkal kiegyensúlyozottabban hasznosul, mint a nagy dózisú tabletták. A szervezetünk nem tudja előállítani, ezért a felelősség a miénk: gondoskodni arról, hogy minden nap jusson belőle, de ne essünk túlzásba. A testünk finom egyensúlyra épül — és ezt az egyensúlyt a természetes, változatos étrend tartja fenn a legbiztosabban.
Fotó: Pinterest - Illusztráció
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
A C-vitamin tehát fontos, nélkülözhetetlen, és valóban támogatja a szervezet működését, de nem varázsszer. A természetes forrásokból bevitt mennyiség elegendő a legtöbb ember számára, és sokkal kiegyensúlyozottabban hasznosul, mint a nagy dózisú tabletták. A szervezetünk nem tudja előállítani, ezért a felelősség a miénk: gondoskodni arról, hogy minden nap jusson belőle, de ne essünk túlzásba. A testünk finom egyensúlyra épül — és ezt az egyensúlyt a természetes, változatos étrend tartja fenn a legbiztosabban.