Leleplezték a rejtélyt a C-vitaminról, nem árt vigyázni

Ha túl sokat szedünk a C-vitaminból, akkor több kárt okozunk vele, mint hasznot.

Ezt is felelősséggel érdemes bevinni a szervezetbe

Rengetegen betegek mostanság, hogy belendült alaposan a téli időszak. A koronavírus is visszatért, de nem olyan szintű a járvány, mint anno, és a tünetek is csak influenza jellegűek, szóval nincsen szükség intézkedésre.

Mi persze tehetünk ellene, és nem is árt több vitamint bevinni a szervezetbe, azonban fontos a mértékletesség.

Anno 1937-ben a Nobel-díj Bizottság Szent-Györgyi Albertnek ítélte az orvosi és fiziológiai díjat a biológiai égés folyamatával kapcsolatos felfedezései, különösen a C-vitaminnal (aszkorbinsav) és fumársav katalizátorral végzett kutatómunkája elismeréseképpen. Ugyebár Norman Haworth közben kémiai Nobel-díjat kapott a C-vitamin szerkezetének meghatározásáért.

Ez ugye nagyon fontos is, hogy mindig megfelelően működjön az immunrendszerünk. Viszont akár árthat is? A galériánkból minden kiderül.

Az aszkorbinsav nem csak az őszi-téli időszakban nélkülözhetetlen a szervezet számára. Egész évben nagy szerepet tölt be a porcok, az izmok megfelelő működésében, a kollagéntermelésben és a szervezet védelmében a betegségekkel szemben, mivel antioxidáns hatású. Nagy szerepet játszik a fertőzésekből való felépülésében is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Flickr – illusztráció

Oldalak

Video Tóth Andi ekkor térne visssza az énekléshez
Sztárok
Frankie Grande, Ariana Grande bátyja, nem csupán híres testvérével való szoros kapcsolatáról ismert, hanem saját egyéni teljesítményeiről is. Ezúttal orrplasztikája miatt került reflektorfénybe.
Lifestyle
Igazából, ha nem akarunk vele vesződni, akkor be lehet dobni a mikrohullámú sütőbe is, de érdemes inkább egy nagy fazékban megfőzni.
Lifestyle