Húzd le az alsó szemhéjad: ha ezt látod a tükörben, akkor valami nagy gond van az egészségeddel!

Talán nem is gondolnád, de otthon is elvégezhetsz néhány tesztet egészségedre vonatkozóan, melyek segítségével kiderítheted, hogy vajon minden rendben van-e szervezeteddel.

5 másodperces teszt

Ahogyan a Buda Health Center is írja, vérszegénységnek vagy anémiának nevezzük a vérben a vörösvérsejtek számának, valamint a bennük lévő hemoglobin (az oxigén szállításáért felelős fehérje) mennyiségének csökkenését, melynek következtében a szervezet oxigénellátása romlik, ami az egyes szervek működési zavarához is vezethet. Ha tehát valaki vérszegénységben szenved, és hemoglobinhiánya van, akkor a test izmai és szövetei nem kapnak elegendő oxigént, és nem tudnak 100%-osan dolgozni. Ez egy komoly probléma, amit mindenképp kezelni kell, és szerencsére egy 5 másodperces teszttel otthon is kideríthetjük, érint-e minket az anémia problémája. Ehhez csupán a tükör elé kell állnod, lehúzni az alsó szemhéjadat, melynek színéből minden kiderül – galériánkban olvashatod a részleteket!

Vérszegénységet okozhat a B12-vitamin, a vas és a folsav hiánya is, valamint a nem megfelelő táplálkozás, az olyan káros szokások, mint amilyen a gyakori alkoholfogyasztás, de felszívódási zavar miatt is jelentkezhet a probléma, ahogyan akkor is, ha hirtelen nagy mennyiségű vérveszteség ér minket, például egy baleset vagy egy műtét, esetleg szülés következtében.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf