Elképesztő a testre gyakorolt hatása: ez történik veled, ha naponta megeszel 2 szem brazil diót
Egyre több videó kerül fel a TikTokra, amiben arról beszélnek egyesek, hogy minden reggel megesznek két szem brazil diót. Nem egyet, nem hármat, mindig kettőt. Meg fogsz lepődni azon, milyen egészségügyi előnyei vannak a brazil diónak!
Tele van értékes tápanyagokkal
Dr. Alejandro Junger orvos és kardiológus szerint „a brazildió tápanyagokban gazdag szuperélelmiszer, ami tele van fehérjékkel, jó zsírokkal, vitaminokkal, antioxidánsokkal és ásványi anyagokkal, különösen szelénnel és magnéziummal.” Hozzáteszi, hogy a brazil dió emellett élelmi rostot is tartalmaz, ami elősegíti az emésztőrendszer egészségét, remek prebiotikumként és természetes hashajtóként működik. De ez még nem minden!
Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Kattints a galériára!
A brazil dió polifenolt tartalmaz, ami védő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik és antidepresszáns hatást fejt ki az agyra. További kutatások kimutatták, hogy a benne található szelén részt vesz a kulcsfontosságú agyi jelátviteli útvonalak támogatásában, ami különösen fontos olyan betegségek esetén, mint az Alzheimer- és a Parkinson-kór.
Leadkép: 123rf.com, Források: Pure Wow, Good Food
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Christmas
A karácsony közeledtével mindenki a tökéletes mézeskalács titkát keresi, és szerencsére létezik is egy különleges, mégis filléres hozzávaló, amely valóban vajpuhává varázsolja az ünnep legnépszerűbb...
Sztárok
A legendás divatház alapítója, Carolina Herrera rendkívül büszke nagymama, elképesztően gyönyörű, 21 esztendős lányunokája ugyanis komoly mérföldkőhöz érkezett.
Sztárok
Nemrég véget ért a TV2 nagysikerű realityje, a Házasság első látásra harmadik évada, ám az egyik legígéretesebbnek hitt páros, Deák Rebeka – vagy ahogy sokan ismerik, Becca – és Horváth Zsolt...
Fashion&Beauty
Ha a téli hónapokban egy kis luxust és melegséget szeretnél csempészni a körmeidre, nincs jobb választás, mint a csokoládé árnyalatai. A gazdag barna tónusok, a bársonyos finish és a finom arany vagy...
Lifestyle
Valaki vagy valami a felszínre hozza, amit a Skorpió elnyomott. Napi horoszkóp.
Sztárok
Míg a hercegné zöldben, családja, Vilmos, György, Sarolta és Lajos talpig kékben kápráztatták el a királyi család rajongóit a Westminster apátságban ma este.
