Komoly problémákhoz vezethet a kialvatlanság - Érdemes kezelni!
Alvászavarok
Már annak is lehetnek kellemetlen tünetei és következményei, ha csak néhány napig küzdünk alvásproblémákkal. Nyűgösen, fáradtan töltjük a napunkat, ami akár társas kapcsolatainkat is befolyásolhatja. A mácius 13-ai Alvás Világnapján azonban fontos felhívni a figyelmet arra, hogy hosszútávon milyen egészségügyi problémákhoz vezethet a kialvatlanság.