Akár az életedbe is kerülhet - 10 jele annak, hogy túl stresszes vagy

8. Emésztési problémák kínoznak

A stressz a legtöbb embernek a gyomrára megy: felborítja a bélflórát, mivel elpusztítja a benne élő lactobacillusok és bifidobaktériumok nagy részét, amik egyébként fontos szerepet töltenek be a bélflóra egészségének megőrzésében. Gyomortájéki fájdalom, irritábilis bél szindróma, reflux, puffadás, teltségérzet és émelygés lehet a következménye.

9. Gyakran elszédülsz

Aki folyamatos izgalmaknak van kitéve, az nem csak a hányingerrel küzdhet állandóan, hanem a visszatérő szédüléssel is. Ilyenkor a test és a körülötte lévő tér egymáshoz viszonyított helyzete, illetve annak érzete megváltozik, úgy érezhetjük, hogy forog velünk a világ. Ez már egyike a nagyon riasztó tüneteknek: ne vegyül félvállról!

10. Depresszánsokhoz fordulsz

A stressznek van egy olyan foka (általában a legvégső), amikor az ember csak úgy tud felkelni, dolgozni, pihenni, ha segítséget hív: ez azonban nem egy családtagot vagy egy barátot jelent, hanem az alkoholt, a drogot, a nyugtatókat és az altatókat. Ezek csak a tüneteket kezelik ideig-óráig, az okot nem szüntetik meg, így még súlyosabb lelkiállapotba taszítják a fogyasztót.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: A tested figyelmeztet: 8 riasztó jele annak, hogy nem iszol elég vizet

Fotó: yourlifeyourworld.info; Leadfotó: naturesfare.com