Azonnal búcsúzz el tőlük: ez a 4 étel teljesen tönkreteszi az agyadat – Jobb, ha nem is fogyasztasz belőlük!

Az agy egy létfontosságú szervünk, így megéri úgy vigyázni rá, ahogyan csak tudunk – étkezési szokásainkkal is sokat tehetünk azért, hogy megfelelően karban tartsuk, és elkerüljük azt, hogy bármi problémánk legyen vele.

Védd az agyad, ahogy csak tudod!

Az agyunk a kognitív funkciókért és megismeréséért felelős szerv, melynek a magasabb tudati működésen kívül szerepe van még például a mozgásminták létrehozásában és kivitelezésében, valamint az észlelés különböző szintű mintáinak megteremtésében is. Az agyról tehát elmondható, hogy az emberi szervezet egyik legösszetettebb szervrendszere, amely több más szerv működését is vezérli, így nélkülözhetetlen szerepet játszik az életfolyamatok fenntartásában, valamint a viselkedés szabályozásában. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy óvjuk, ahogyan csak tudjuk: ezt különböző vitaminkészítményekkel, valamint étrendünkkel is megtehetjük – galériánkban eláruljuk, hogy agyunk védelme érdekében mely élelmiszereket érdemes mindenképp elkerülni, hogy ne romboljuk agysejtjeinket!

Egy harvardi táplálkozási- és agyszakértő szerint 4 ételt érdemes elkerülni annak érdekében, hogy megőrizzük jó memóriánkat, valamint koncentrációs képességünket, de hangulatunkra és mentális jólétünkre, kedvünkre is hatással lehet, ha ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztását minimalizáljuk.
Kattints a további képekért!

Egy gyógyszerész megosztotta, mi történik szervezetünkkel azután, hogy elfogyasztottunk egy dobozos kólát - a szakértő szavai mindenkit sokkolnak.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
Sokaknak feltűnhetett már, hogy Katalin hercegné, Vilmos herceg és más brit királyi családtagok gyakran úgy ülnek az autóban, hogy nincs becsatolva a biztonsági övük. Míg az átlagemberek számára ez...
Fashion&Beauty
Hiába van már a kanyarban a várva várt tavasz, az időjárás mintha tudomást sem akarna venni róla, a borús, szürke és zord napokban pedig különösen fontos, hogy öltözködésünkkel ne olvadjunk bele a...
Lifestyle
A Halak megérzése annyira erős lesz. hogy saját maga is meglepődik. Napi horoszkóp.
Egészség
Úgy néz ki, hogy a magyarok tojásfogyasztása egy kicsit visszaesett. Ez a drágulás miatt is előfordulhat, de más dolgok is állnak a háttérben. Annyi biztos, hogy a tojás még mindig rendkívül...
Utazás
Akármilyen modern autónk is van, a tolvajoknak mindig lesznek friss trükkjeik, hogyan törjék azt fel, vagy lopják el a gépjárművet.
Fashion&Beauty
A 2025-ös tavaszi szezonban a farmernadrágok terén izgalmas újítások és a visszatérő klasszikusok is egyaránt megjelennek. Egy jól megválasztott farmer a ruhatárad egyik legfontosabb alapdarabja, ami...