A nélkülözhetetlen magnézium

Magnéziumhiány

A nem megfelelő mennyiségű napi magnéziumbevitel hiányhoz vezethet, ami pedig egészségügyi problémákat okozhat. Az állandó izomgörcsök mellett szívritmuszavarokat, gyors szívverést és trombózist okozhat, emellett szédülés, fejfájás, súlyosabb esetben depresszió is kialakulhat. A terhesség alatt fokozottan kell ügyelni a bevitelre, mert az ekkor jellemző magnéziumhiány könnyen vetélést, koraszülést, esetleg fejlődési rendellenességet is előidézhet.

Fotó: themominmemd.wordpress.com

Oldalak

Egészség
Prágai sonkát rendeltünk a Tescótól, aminek 92 százaléka sertéscomb, ami jól hangzik, de tartósítószerként mi benne az a nátrium-nitrit? Lássuk, hogy valóban tartanunk kell-e tőle!
Egészség
Te mennyire szereted ennek a közkedvelt fűszernek az ízét? Nos, ha feles kilókkal küzdesz, akkor itt az ideje, hogy beépítsd a napi rutinodba ezt a finomságot, ami segít a fogyásban azáltal, hogy...
Lifestyle
Úgy érzed, hogy a pénzed, az ékszereid és egyéb, apró értéktárgyaid nincsenek biztonságban az otthonodban, mert a betörők bármikor rábukkanhatnak? Cikkünkben most 5 olyan rejtekhelyet mutatunk, amit...