6 dolog, amit semmiképp ne fogyassz lefekvés előtt
Alkohol
Az alkohol nem csak az elmét tompítja időlegesen, de a belső szervek működését is. A nyugtató és lazult érzést okozó anyag gyengíti a gyomor és a nyelőcső megfelelő közös munkáját. Így, ami lement, az sokkal kisebb arányban is marad lent.
Sajt
A magasabb zsírtartalmú ételek jóval tovább maradnak (akár 6 órát is) a gyomorban, mint az egyéb átlagos mennyiségben tartalmazók. Ez azért kellemetlen hír, mert az emésztés még akkor is folyik, miközben mi már aludni készülünk. A fekvő helyzet pedig egyáltalán nem segíti ezt a folyamatot. A gyomorégés így könnyen kialakulhat.
Fotók: krahomnoodlebar.com, chefjjs.com
Video Szem nem maradt szárazon: 10 éves a Hintalovon Gyermekjogi Alapítvány
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Súlyos tömeges megbetegedés rázta meg a fővárost, miután egy nagyszabású családi napon több mint százan fertőződtek meg. A rendezvényen felszolgált ételek után gyerekek és felnőttek tucatjai...
Sztárok
Penélope Cruz ritkán enged bepillantást a magánéletébe, ezúttal azonban kivételt tett. A világsztár őszintén beszélt Javier Bardemmel kötött házasságáról, és azt is elárulta, mi a több mint másfél...
Sztárok
Tragikus hír rázta meg a zeneipart: mindössze 37 éves korában meghalt Lauren Bennett brit énekesnő. Az LMFAO formációval közös, világméretű megasláger sztárjának halálhírét korábbi zenekartársai...
Utazás
Friss figyelmeztetést adott ki a meteorológiai szolgálat a délutáni és esti órákra. Bár a nap folyamán a napsütésé lesz a főszerep, a keleti és a déli országrészben hirtelen lecsapó zivatarok és...
Lifestyle
Gyakran érzed úgy, hogy kilógsz a kortársaid közül, és a rohanó digitális világ helyett a mélyebb, csendesebb dolgok vonzanak? Bizonyos kifejezések és szófordulatok csalhatatlanul leleplezik, ha a...
Lifestyle
Vannak gyerekek, akik látszólag semmilyen problémát nem okoznak a családban. Jól tanulnak, önállóak, ritkán panaszkodnak, ezért a környezetük gyakran úgy gondolja, velük minden rendben van. A...
