6 dolog, amit semmiképp ne fogyassz lefekvés előtt

Kávé

Alapvetően savas a kávé, ráadásul a gyomorban még arra is serkenti a szervezetet, hogy ennél is többet termeljen. Az esti kávézást érdemes tehát hanyagolni. Azonban, ha mindenképpen szeretnénk egy kicsit szürcsölni, akkor a koffeinmentes verziót válasszuk.

Füstölt húsok

A nehéz húsok bevitele egy kifejezetten rossz döntés, mivel hasonlóan a sajthoz, sok időbe telik a lebontásuk. Ugyanez a helyzet a tartósított és a túl fűszeres húsoknál is. Alapvetően ne lefekvés előtt akarjunk sokat enni, mert annak nem lesz jó vége.

Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is olvasd el: A 6 legmagasabb tápértékű étel

Fotók: legalweek.com, newyork.cbslocal.com; Leadfotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Lifestyle
Magyarország egyik felén őszies, míg a másik felén tavaszias-nyárias hőmérséklet fog uralkodni. Megmutatjuk azt is, milyen időjárásra kell számítani a hétvégén!
Sztárok
Sokáig nem lehetett tudni, milyen szándékai vannak Vilmos hercegnek fivérét illetően, információk szerint azonban a trónörökös mostanra végső elhatározásra jutott.
Sztárok
Jövő héten Harry herceg Nagy-Britanniába látogat majd, ez ügyben pedig a minap fontos döntés született a Buckingham-palota falain belül.