3 diétás karácsonyi süti, amiket bűntudat nélkül habzsolhatunk – Gyors, egyszerű és alakkímélő ünnepi finomságok

Így decemberben, ha lehetne, szinte csak karácsonyi édességeket nassolnék folyamatosan, annyira imádom őket. A baj csak az, hogy a finom kalóriabombák az alakomat nem kímélik, lemondani mégsem akarok róluk. Ezért úgy döntöttem, keresek néhány diétás ünnepi sütit, a kedvenc receptjeimet pedig most Neked is elhoztam. Bűnözésmentes nassolásra felkészülni!

Egészséges mézeskalács

Hozzávalók:

  • 1 bögre teljes kiőrlésű búzaliszt
  • 1 bögre zabkorpa
  • kevés fahéj
  • késhegynyi szódabikarbóna
  • 1,5 kiskanál mézeskalács fűszerkeverék
  • 2 evőkanál kókusz olaj
  • 2,5 evőkanál méz

Elkészítés:

Vegyünk elő egy nagy tálat, aztán keverjük össze a száraz hozzávalókat jó alaposan, ha pedig ezzel megvagyunk, hozzáadhatjuk a mézet, az olajat és ha még egy kicsit túl sűrű, akkor egy kevés vizet is önthetünk bele. Gyúrjuk össze, majd pihentessük legalább 2-3 órát, de a legjobb, ha egy éjszakát hagyjuk letakarva egy tálban. Ha letelt az idő, nyújtsuk nagyjából fél centi vastagra a tésztát, és szaggassunk ki belőle édes karácsonyi figurákat. Aztán tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe, majd mehet az előmelegített sütőbe 180 fokra, és körülbelül 10 perc múlva már ki is vehetjük.

Kókuszos hógolyó

Hozzávalók:

  • 4 bögre kókuszreszelék
  • 6 evőkanál kókuszolaj
  • fél bögre xilit vagy édesítő, esetleg stevia
  • 2 evőkanál vanília kivonat vagy aroma
  • egy csipet só
  • 70-80%-os étcsoki a csokiöntethez

Elkészítés:

Tegyük az összes hozzávalót – a bögre kókuszreszelék kivételével - egy turmixgépbe, és jól mixeljük őket össze, hogy egy masszát kapjunk. Ezután gyúrjunk belőlük kis golyókat, mártsuk bele őket a maradék kókuszba, majd pedig olvasszuk meg az étcsokit és csepegtessük a tetejére. Nemcsak isteniek és az alakunkat kímélik, de még szuperül is mutatnak!

Kattints, mert a következő oldalon még egy diétás ünnepi sütit mutatunk!

Fotók: cookingcalssy.com, wholenewmom.com

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!