A várandósság alatti vizesedés okai és legjobb ellenszere
Mire kell még figyelned?
Ha te is abba a 80%-ba tartozol, aki hajlamos ilyenkor a vizesedésre, akkor figyelned kell még:
Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el
- az alacsony sóbevitelre, mivel a nátrium segíti a vízmegtartást
- a napi minimum 3 liter jó minőségű folyadék bevitelére (alacsony ásványianyag tartalmú ásványvíz, tea)
- sajtok, felvágottak, félkész, vagy kész élelmiszerek mellőzése (magas sótartalmuk miatt)
- enyhe(!) vízhajtó hatású fűszerek, ételek fogyasztása, mint a petrezselyem, uborka, barna rizs és az uborka. (Csalánteát direkt nem javaslom, mert ez már erős lehet kismamáknak)
Ha ezekre figyelsz és alapvetően nincs sem anyagcserezavarod, sem egyéb betegséged, vagy nem vagy veszélyeztetett, akkor nagyban tehetsz a vizesedés ellen. Légy fitt és vidám kismama te is!
Kérdésed van? Szakmai oldalamat ide kattintva találhatod meg!
Szupergyors, isteni reggeli: pillanatok alatt megvan és órákra eltelít
Nincs is jobb, mint egy gazdag zabkásával indítani a napot. Mutatjuk a receptet!
Fotó: Bartha-Darabos Ivett
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Fashion&Beauty
Mind tudjuk, hogy a hideg idő beköszöntével sokkal nehezebbé válik a csinos, elegáns öltözködés, néhány divatbaki elkerülésével viszont garantálhatjuk, hogy télen is stílusosak maradjunk.
Sztárok
Évek óta számít ikonikus popkulturális pillanatnak a kép Nicole Kidmanről, aki állítólag a boldogságtól ugrált az utcán, miután elvált Tom Cruise-tól. Most, több mint húsz évvel később, a színésznő...
Lifestyle
A Nyilas egy régi álma hirtelen elérhető közelségbe kerül. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Szűznek életre szóló döntést kell meghoznia. Hétvégi szerelmi horoszkóp.
Egészség
Sokan nem is tudják elképzelni az alvást kispárna nélkül, míg másokat csak idegesít.
Lifestyle
Vannak applikációk, amik túl sokat engednek meg maguknak, például még a beszélgetéseinkbe is belehallgathatnak.
